５月、穏やかな日が続いていますね。
今月から始まる、整体道場のお知らせです。
心と体と意識をバランスよく整え、磨く精練道場。
１回１回その場で、プログラムしてゆきます。
集まった方と、その場に合わせて。
硬くなった体を自分の手でさすり、手をあて、ほぐすことから始めます。
つかれた体や、心を人の手で解してもらう、整えてもらうことも時には大切ですが、
自愛の気持ちを持ちつつ、自ら日々の生活の中に、整体や呼吸法を取り入れて、自分の芯に中心軸を
合わせていくことが大切ですね。
（チューニング力、回復力、治癒力、自愛力をつける・・・）
普段の生活の中で、同じ姿勢、立ち方、力のいれかた、そして、意識、想いの持ち方で、
知らず知らずのうちに、今の体、今の意識の持ち方を形造っているところがあります。
偏った体や意識は、その人本来の力を発揮させることを制限してしまっています。
この整体道場では、まず、自分で体、心、意識を
整える方法を身につけていただくことを目的にしています。
意識を変えることは中々難しいですが、体から解きほぐしてゆくと、そのゆるみが想い、
意識のほぐしに繋がります。
一人のゆるみ、整い、そこからの発動、行動は、そく身近に、まわりに伝わり伝播します。
整った気持ちで、朝ごはんを作れば、それを口にした家族は、元気モリモリ一日の活動を始められます。
上司の落ち着いた心と言動は、会社の部下に安心と安定をもたらします。
光を照らす人が曇ってしまっては、まわりも自然とどんより曇ってしまいますね。
体をしっかりと整え、心を和やかに、そして意識は澄みわたり、伸び伸びと。
みんな、ピカピカ曇りを晴らしていこうよ！ ピカピカ元気は必ずまわりに伝播します。
日本中元気計画、ひとりひとりの体と心から磨いていきましょう！！
内容・・ 気功や呼吸法、ヨガ、発声、真気一刀流の精練法を織り交ぜながら、
立ち方、歩き方、姿勢を正すことにも主眼を置きつつ、引き締めて、ゆるめる、
バランスと調和を大切にその場に応じてもプログラムしてゆきます。
立ち方をあなどるなかれ・・立ち方一つで、体のクセ、ゆがみも修正に向かいます☆
エネルギーの流れも変わり、力の生み出し方もとても効率的にもなります。
体を大地にしっかり根付かす、立ち方、座り方、歩き方、天地を結ぶ呼吸法、
生命エネルギーを生み出す丹田と命門を活性したり、身体の中心軸を作る精練法のポーズなど…
内側に眠る安定のちから、そこから生み出される個々のパワー、
男性本来、女性本来の力を湧き立たせる・・・体や心、意識を整えて行くことから、
大地のエネルギー、宇宙の偏在するエネルギーと繋がり共振してゆく
その実感ととも深く深く内在するパワーの目覚めがはじまります。
整体道場で目指す心と体と意識の三つ整った、ニュートラルなバランスのとれた状態は、
・ストレス解消
・つかれにくい体を作る
・姿勢の改善、骨盤など歪みの調整
・体質改善、集中力の持続
・均整のとれた健康的な肉体美
・運動選手のパフォーマンスの向上
・うつ病の改善
・声の質、量が高まる
・手当て療法、ヒーリング能力の開化
などにも繋がります☆
まずは、資本である身体から、足元からほぐし、体、心、意識をやわらかく伸びやかに☆
それでいて天地としっかり結び、安定した中心軸を作る縦と横の十字ラインの強化。
そんな、バランスのとれた身体作りを目指します。
回りに良い波動がどんどん伝播していきますように∞
そして、ひとりのバランスが整うことは、すべての（家庭や社会など）バランス整うことに繋がる^^
という願いを込めて道場を開きます☆☆
整体道場は、出張なども大歓迎です☆皆様の家庭、地域、社会、学校、会社など様々なところに
お役立ち出来れば幸いと思います。
ご希望の方、ご連絡お待ちしています。
５月の予定☆
５月８日（土）、１５日（土）、２９日（土）
場所 心音～cocone～
時間 10:30～12:00
参加費 2000円 （初回お試し1500円５月中のみ）
川越市新宿3-15-13
東武東上線・川越駅徒歩13分
西武新宿線・本川越駅徒歩20分
※３名以上にて行います。ご希望の方はなるべく事前での予約をお願いいたします。
連絡はこちらまで・・ info◎lionheart.in （◎を@アットマークに変えてください）
らいおんハート。ＨＰ
最新コメント